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 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为， 在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱
、蒜、荠菜、
香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 
 称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽 、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。