99久  久99热这里只有精品|综合视频在线|五月天狠狠干|白天操夜 夜操天 天操

　　在这个
时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、 莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。