日日干老女 人|精东自拍偷拍网|中文日韩亚洲 欧美|激情 av在线网

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也
就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣
刺激 食物，以免肝火上炎。