五月天丁香AⅤ|A V
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为
 ，在饮食上可多吃有芬  芳  气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香椿
等，以
 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。