六十路の高齢熟女大 结局|6699.av|影音先锋亚洲2区|五月丁香狠狠婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个

季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。