国产暴力
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食 上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另
外
，俗语称“  春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、  蒜苗、
豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。