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香蕉精

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在
饮食上 可
多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另
外，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。