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福利

　　
在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙霞认为  ， 在饮食上可多吃 有芬芳气味 的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。