丁香
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　　在这个时
节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有
芬 芳气味的蔬菜，如
韭 菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说

这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，
比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火
上炎。