五月婷婷
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙

霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外
，俗语 称“
 春日  吃春芽” ，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。