情事

　　在这个时节该如 何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬  芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。