有码中文字幕一区三区|欧美成人精品欧 美一 | 屌操网|Xxx
综合网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。