亚洲欧美成人一区二  区三
区|久久精品夜夜夜夜夜久  久| AAA天堂|久久这里只有精品3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。