十二
使者

　　在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面 要适 时增减。 需要提醒的是，春分后夜晚时间 缩短
 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有
助于体内的
阳气升发。