色色色555|精品亚洲女 人高潮|中文字幕精品亚洲视| 亚洲精 品人成无码 中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 
蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁
食
或少食 辛辣
刺激食 物，以免  肝火上炎。