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市激情

　　在这个时节该如何
调理养生？宋

曙霞认为，在
饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱
、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免 肝火上 炎。