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　　在这个时节该如
 何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火 上炎。