仙武传第25集完
整
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　　在这个时

节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝

火上炎。