侠探杰克 第三季

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏


肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这

个 季节可吃 鲜绿的嫩芽   ，比如豆
芽、蒜苗

、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。