久久亚洲精品电
影| 精品无码人妻一区
二区免费| 91吴梦梦
一区二区传媒|青青草视频一区

　　在这个时节该如何
调理养生 ？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝
 火上
  炎。