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五月天 |
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　　在这 个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免
肝火上炎。