欢愉

　　
在日常起居上，此时 昼夜温差较大、 冷暖交替，因此在衣着方面要适时
增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。