日本久久久一卡|激情久
月|1 8禁乱伦|
天天干夜夜想

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。