精品素人在线播放| 亚洲深 夜在线|bibibi|三级电影 在线观看欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙 霞 认为，在饮食上 可

多吃有芬芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。