有他的
生活

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就
是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。