大炕上玩弄白嫩少妇|永久中文字幕免费视频网站|女大学生宿舍506  |久 久人人做

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、
蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激
食物，以免肝火
上炎。