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乱护士

　　在这
个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气
味 
的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。