真爱
限时令

　　在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。