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在这个时节该如


何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃有
芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝 火上炎。