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日操

　　做法：洗
净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待 油六成热
下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水  ，
放入煎煮好的鲫鱼 和其他材 料，武火煮沸，转中小火煲一个半 小时 ，下盐调味即可品尝。