《野外激情》无删
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　　在日常起居上，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时增减。
需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早
 起，这样 有  助于体内的阳气升发。