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 蜜桃

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮
食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃  鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。