无法  传达给你

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、
葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春
芽”，也就是说
这个 季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。