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频麻豆

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说  这
个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛
辣刺激食物， 以 免肝火上炎。