怪谈新耳袋 暗黑

　　在这个时节该如何调理养
 生？宋曙霞认为，在 饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上 炎。